# Michał Kocik – dietetyk i trener personalny (Forma w Normie)

> Michał Kocik – dietetyk i trener personalny z Bielska-Białej, marka Forma w Normie. Sam schudł 58 kg: ze 130 do 72 kg (najpierw 33 kg bez siłowni na diecie niskowęglowodanowej, potem keto, siłownia i głodówki do 78 kg, po czym waga wróciła prawie cała; do 72 kg doszedł bez głodówek, z treningiem siłowym i normalnym jedzeniem). Prowadzi online osoby z całej Polski: indywidualny plan żywienia, plan treningowy i stały kontakt na WhatsAppie. Przyjmuje też w gabinecie: ul. Cieszyńska 35, lok. 2, 43-300 Bielsko-Biała, tel. +48 570 016 557. Pakiety od 349 zł. Ocena w Google: 5,0/5 (39 opinii).

## Najważniejsze fakty

- Imię i nazwisko: Michał Kocik. Marka: Forma w Normie. Firma: Michał Kocik – Forma W Normie, NIP 5472009152.
- Zawód: dietetyk i trener personalny. Kwalifikacje: Dietetyk – tytuł zawodowy (kod zawodu 322001) (Polski Instytut Dietetyki, Warszawa, 2025); Dietetyka zaawansowana – kurs 80 h (Polski Instytut Dietetyki, 2025); Dietetyka podstawowa – kurs 80 h (Polski Instytut Dietetyki, 2025).
- Gdzie: online w całej Polsce oraz gabinet w Bielsku-Białej (ul. Cieszyńska 35, lok. 2).
- Godziny: Pon.–pt. 9:00–19:00 (gabinet), Sobota 9:00–15:00 (gabinet).
- Podejście: bez głodówek, umiarkowany deficyt, białko i warzywa w każdym posiłku, trening siłowy, zasada 80/20, wyjście z diety bez efektu jojo. Celem jest „dietetyk w swoim domu”: na końcu podopieczny umie jeść bez rozpiski.
- Kontakt w trakcie współpracy: WhatsApp (wiadomości i głosówki), korekty planu na bieżąco.

## Pakiety i ceny (PLN, cena końcowa)

- **Start** – 1 miesiąc, 349 zł. Dostajesz plan i zaczynasz działać. Zawiera: Analiza Twojej sytuacji, celu i dotychczasowych prób; Indywidualny plan żywienia dopasowany do Ciebie; Indywidualny plan treningowy; Kontakt ze mną na WhatsAppie; Plan awaryjny na trudne dni; Baza zamienników, prostych posiłków i szybkich rozwiązań.
- **Transformacja** – 3 miesiące, 949 zł albo 3 raty po 317 zł co miesiąc. Przez 3 miesiące jestem obok: prowadzę Cię, uczysz się i dostajesz regularny feedback. Zawiera: Wszystko z pakietu Start; Rozmowa wideo na start: analiza, cel i strategia na 12 tygodni; Regularne check-iny i analiza postępów; Analiza techniki treningowej z Twoich nagrań; Nauka samodzielnego komponowania posiłków; Analiza posiłków, produktów i etykiet ze zdjęć; Biblioteka materiałów edukacyjnych; Aktualizacja planu wraz ze zmianą celu, wagi i możliwości.
- **Samodzielność** – 6 miesięcy, 1649 zł albo 6 rat po 275 zł co miesiąc. Pełny proces: stabilizujesz efekty i kończysz współpracę z wiedzą, jak działać dalej bez rozpiski. Zawiera: Wszystko z pakietu Transformacja; Rozmowa wideo co 4 tygodnie i podsumowanie etapu; Długoterminowa aktualizacja strategii; Faza stabilizacji: utrzymanie efektów bez rozpiski; Indywidualny plan działania po zakończeniu współpracy; Możliwość zamrożenia programu na 2 tygodnie.
- Na każdy pakiet: 14 dni na zwrot całej kwoty, brak automatycznego odnowienia.

## Strony

- [Pakiety i cennik](https://formawnormie.pl/pakiety/): Start (1 mies.), Transformacja (3 mies.), Samodzielność (6 mies.) – zawartość i ceny
- [Jak wygląda współpraca online](https://formawnormie.pl/wspolpraca-online/): proces krok po kroku
- [O mnie](https://formawnormie.pl/o-mnie/): historia −58 kg, kwalifikacje
- [Metamorfozy i opinie](https://formawnormie.pl/metamorfozy/)
- [Pytania i odpowiedzi](https://formawnormie.pl/faq/)
- [Dietetyk Bielsko-Biała](https://formawnormie.pl/dietetyk-bielsko-biala/): gabinet, wizyty stacjonarne
- [Trener personalny Bielsko-Biała](https://formawnormie.pl/trener-personalny-bielsko-biala/)
- [Szkolenia dla firm](https://formawnormie.pl/dla-firm/)
- [Kontakt](https://formawnormie.pl/kontakt/)
- [Opinie w Google](https://share.google/oxZ5rKd8XG1wjLuSD)

Pełna wersja z odpowiedziami na pytania: https://formawnormie.pl/llms-full.txt